Ozempic-Alternative: Dieser Haferflocken-Drink soll schlank machen (2024)

Derzeit erfreut sich auf TikTok ein Abnehmdrink namens Oatzempic großer Beliebtheit. Doch stellt sich die Frage, ob diese scheinbare Ozempic-Alternative tatsächlich beim Abnehmen unterstützt?

Der Hype um Ozempic ist allgegenwärtig. Verschiedene Prominente, wie beispielsweise Sharon Osbourne (71), sollen angeblich auf die Abnehmspritze zurückgegriffen haben, um ihr Wunschgewicht zu erreichen. Für Menschen mit Diabetes ist dieses Medikament jedoch von entscheidender Bedeutung. Die hohe Nachfrage erschwert es ihnen zunehmend, Zugang zu dem lebenswichtigen Medikament zu bekommen. Nun gibt es einen neuen TikTok-Trend, der Ozempic Konkurrenz machen soll: Oatzempic. Wir zeigen Ihnen, welche Zutaten für dieses Getränk benötigt werden und ob es tatsächlich beim Abnehmen helfen kann.

Oatzempic-Rezept: So geht der TikTok-Drink

Zutaten:

250 ml Wasser
Saft einer 1/2 Limette
1/2 Tasse Haferflocken

So geht's:

So soll der Oatzempic-Drink wirken

Haferflocken gelten als effektives Mittel gegen Hunger und unterstützen die Verdauung. Sie sind reich an Ballaststoffen, die für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen und den Blutzuckerspiegel stabil halten. Zudem enthalten sie wertvolle Proteine und verschiedene Mineralien. Limettensaft hingegen wird als natürlicher Reiniger für die Leber angesehen, hilft dabei, den Körper zu entgiften und kann sogar den Blutdruck senken. Diese Kombination aus Haferflocken und Limettensaft kann als wahres Wundermittel für die Gesundheit und das Wohlbefinden angesehen werden.

Alternative für Ozempic? Das sagen Experten

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum zu wenig Kalorien zu sich nehmen, besteht das Risiko einer Mangelernährung. Dies kann sich durch einen Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zeigen, was wiederum zu Müdigkeit, Erschöpfung, einem geschwächten Immunsystem und brüchigen Knochen führen kann. Darüber hinaus kann ein zu geringes Kaloriendefizit den Stoffwechsel verlangsamen und den unerwünschten Jojo-Effekt verstärken. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und genügend Kalorien zu sich zu nehmen, um eine Mangelernährung zu vermeiden und den Stoffwechsel optimal zu unterstützen.

Der Abnehmdrink kann eine Mahlzeit ersetzen. Die Experten der Apothekenumschau raten jedoch davon ab, mehrere Mahlzeiten auszulassen: "Wenn man täglich eine Mahlzeit mit Oatzempic ersetzt, sind die Risiken einer einseitigen Ernährung noch sehr gering. Ersetzt man jedoch mehrere Mahlzeiten, kann eine Mangelernährung entstehen."

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Vor-/Nachteile
Vor-/Nachteile	Vorteile Schönes Design, kluge Ergonomie Sehr gute App Schnelle Messung Gute Messgenauigkeit Nachteile Registrierung erforderlich Kein Gast-Modus	Vorteile Schönes Design, kluge Ergonomie Sehr gute App Mit Pulsmessung Nachteile Registrierung erforderlich Kein Gastmodus	Vorteile Sehr genau Schnelle Messung Auch offline benutzbar Nachteile Kein WLAN, nur Bluetooth Display nicht konfigurierbar Kein Gastmodus	Vorteile Akkurate Messungen Auch offline benutzbar App und Web-Anbindung Nachteile Kein WLAN, nur Bluetooth Display nicht beleuchtet Werbung in App	Vorteile Sehr viele Funktionen Bis 12 Personen Einfach einzurichten Mit Pulsmessung Nachteile Ungenaue Körperfett-Messung Display schlecht ablesbar Überladene App
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Dauer einer Messung
Dauer einer Messung	9 Sekunden	noch nicht gemessen	8 Sekunden	13 Sekunden	13 Sekunden
Mittlerer Messfehler Körperfett / Gewicht
Mittlerer Messfehler Körperfett / Gewicht	2,9 % / 0,28 kg	noch nicht gemessen	3,2 % / 0,14 kg	2,3 % / 0,2 kg	6,1 % / 0,17 kg
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