Als u probeert om extra gewicht te verliezen, bent u waarschijnlijk op zoek naar dieet- of fitnessprogramma's die u op uw reis kunnen helpen. We leven in een drukke wereld waar mensen drukke schema's hebben, dus het is ideaal om een programma te hebben waarmee je een gezonder leven kunt leiden zonder al te veel tijd in beslag te nemen.
Welnu, dit is wat V Shred zichzelf noemt: een fitnessprogramma dat je ondanks de minimale trainingsvereisten snelle resultaten kan opleveren. Maar werkt V Shred echt en is het veilig om te doen?
Laten wij het uitzoeken.
Overzicht van V Shred
V Shred is een fitness- en gezondheidsbedrijf dat gepersonaliseerde maaltijdplannen en training biedt voor diegenen die hun droomlichaam willen bereiken. Als u een professionele gids wilt die u door uw reis naar gewichtsverlies leidt, kan V Shred precies dat bieden. Dit bedrijf is van mening dat door regelmatig te sporten en een goed dieetplan te hebben, u uw kansen vergroot om het gewenste gewicht te bereiken. Als zodanig speelt V Shred in op deze twee factoren, samen met supplementen die je zouden moeten helpen spieren op te bouwen en vetten te verbranden.
Vinsanity Shred, in de volksmond bekend als V Shred, is opgericht door fitnessexpert Vince Sant. De goed onderhouden website van het merk biedt een scala aan trainingen voor zowel mannen als vrouwen, supplementen en zelfs activewear.
Hoe werkt V-shred?
De manier waarop V Shred werkt, verschilt nogal van andere fitness- en afslankprogramma's. De service vindt online plaats en professionals bieden u strategieën om u te helpen gezond af te vallen. Het plan bevat een high-intensity interval (HIIT) workout, waardoor je sneller vet verbrandt.
Naast HIIT heeft V Shred ook een plan genaamd Moderate-intensity training (MICT). Zoals de naam al aangeeft, is het niet zo intens als HIIT en zou het voor andere mensen beter kunnen werken.
Programma's
Hieronder vindt u slechts enkele van de programma's die beschikbaar zijn op V Shred. Hopelijk geven ze je een beter idee van wat je van het merk kunt verwachten.
Het aangepaste dieet en training voor hem
Zoals de naam al aangeeft, is dit specifieke programma geschikt voor mannen en biedt het een dieet- en bewegingsroutine die op maat is gemaakt voor mannen. Dat gezegd hebbende, hanteert V Shred een persoonlijke benadering, dus alles verschilt van man tot man. Je moet verschillende factoren in overweging nemen als je het over gewichtsverlies hebt, omdat je lichaamsgrootte, leeftijd en andere dingen van invloed kunnen zijn op je reis.
Het aangepaste dieet en training voor haar
Vrouwen hebben zogenaamd andere behoeften en vereisten als het gaat om lichaamsbeweging en voeding. Als zodanig is dit plan op maat gemaakt voor vrouwen, rekening houdend met de verschillende voedings- en fysieke vereisten die nodig zijn om hen te helpen gewicht te verliezen.
Het extreme vetverlies
Degenen die binnen een korte tijd zoveel mogelijk willen afvallen, willen misschien deelnemen aan dit programma. Het programma voor gewichtsverlies is extreem en kan u helpen om wel 50 kilo af te vallen. Natuurlijk wil V Shred een intens maar veilig programma aanbieden dat geen blijvende negatieve effecten op u en uw lichaam zal hebben.
Supplementen
Voor de supplementen biedt V Shred een Female Guide en een Male Guide aan. Laten we een paar opties bekijken.
BEELDHOUWEN Burn
Van dit supplement wordt gezegd dat het ingrediënten bevat die helpen bij het afvallen, zoals groene thee-extract, rauwolscine, yohimbine en cayennefruit.
SCULPTnation PreWorkout en PostWork
Voor dit supplement is het samengesteld uit ingrediënten die je pre-workout of post-workout fase ondersteunen. De ingrediënten L-valine, L-Theanine en Cafeïne zouden bijvoorbeeld moeten helpen het lichaam voor te bereiden op de komende training. Aan de andere kant zouden ingrediënten zoals Ginseng Root en Astragalus Root helpen bij het afvallen na je training.
Wat we leuk vinden aan V Shred
- De programma's zijn niet ingewikkeld
- De aangeboden programma's zijn zogenaamd op maat gemaakt voor uw behoeften
- De supplementen bevatten in het laboratorium onderzochte ingrediënten
- Kan u helpen gewicht te verliezen met HIIT
Wat we niet leuk vinden aan V Shred
- Het programma werkt alleen als je zelfdiscipline oefent
- Verschillende klanten hebben bij de BBB geklaagd over V Shred
- Sommige supplementen in de programma's missen details over hoe ze zouden moeten werken
- Je moet eerst lid worden van de website van V Shred voordat je toegang krijgt tot de gidsen
Is het programma veilig?
Het is vermeldenswaard dat de producten van V Shred geen waarschuwingen of voorzorgsmaatregelen bevatten waar u op moet letten. Dat gezegd hebbende, zou je nooit een HIIT-training moeten doen als je eerder geblesseerd bent geweest. Bovendien is het het beste als u de voorgestelde oefening vermijdt als u een zogende moeder bent of in verwachting bent.
Conclusie
Over het algemeen, als u op zoek bent naar een handig programma voor gewichtsverlies en fitness dat is aangepast aan uw behoeften en lichaamstype voor een sneller gewichtsverlies, kunt u V Shred eens proberen. Onderzoek heeft immers aangetoond dat zowel HIIT- als MICT-workouts uitstekende manieren zijn om lichaamsvet te verbranden.
Dat gezegd hebbende, er is niet genoeg onderzoek dat V Shred als programma ondersteunt, en misschien wil je dat in gedachten houden als dit belangrijk voor je is. Als u ernstige gezondheidsproblemen heeft of in het verleden geblesseerd bent geweest, kunt u het beste op zoek gaan naar andere manieren om af te vallen.
